Pizza roulé thon – épinards

Pizza roulé thon – épinards. Dans un autre bol, mélanger le thon égoutté avec le fromage blanc et les câpres. Ne pas assaisonner ! Étaler le tout sur la pizza, si ça se mélange un peu avec la purée de tomates c'est normal. la recette Pizza au thon. J'ajoute la recette à mes carnets.

Pizza roulé thon - épinards Ajouter le thon émietté, les épinards cuits et le gruyère râpé. Découvrez cette recette de Mini-pizzas épinards-chèvre / thon-féta par Croquons la vie. Egouttez et ajoutez le chèvre frais Chavroux, mélangez. You can have Pizza roulé thon – épinards using 13 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Pizza roulé thon – épinards

  1. Prepare of Pâte à pizza :.
  2. You need 120 g of farine de blé semi complète.
  3. It’s 100 g of farine de pois chiches.
  4. Prepare 2 of cas d'huile d'olive.
  5. It’s 20 cl of lait.
  6. You need 1/2 of sachet de levure chimique.
  7. Prepare 1 of cas de sauce soja.
  8. It’s of La garniture :.
  9. You need 300 g of d'épinards en branches surgelés BIO.
  10. Prepare 1 boîte of thon moyenne environ 240g égoutter.
  11. It’s 20 cl of purée de tomate +épices de votre choix.
  12. Prepare 2 of cas de levure de bière (ou non).
  13. It’s 3 of tranches de fromages vegan (façon Gouda).

Roulé aux épinards, thon et fromage à tartiner. Hop hop hop la saison des épinards frais débute, et aujourd'hui je vous propose une recette de Fadyme, amie et contributrice occasionnelle sur ce blog. Dégustez une délicieuse pizza au thon maison grâce à notre recette en vidéo. Cliquez sur la photo ou le titre d'une recette d'épinards pour la lire sur le blog de son auteur.

Pizza roulé thon – épinards step by step

  1. Mélangez dans un premier temps l'huile, le lait et la sauce. Puis rajoutez la farine tamisé et la levure chimique..
  2. Fariné le plan de travail, n'hésitez pas à rajouter un peu de farine de blé si la pâte est collante. Une fois étaler, mettre la sauce tomate et les épices, saupoudrez de levure de bière. Préchauffez le four à 180degrés, thermostat 6..
  3. Rajoutez sur la pâte ensuite le thon et les épinards préalablement dégorgé d'eau, auquel vous avez rajouté les épices + 1cas de sauce soja et parsemez de fromage ensuite le roulé comme un gâteau et mettre dans un moule à savarin ou moule de votre choix. Badigeonnez d'un peu de yaourt végétal ssa et enfournez pour 35 minutes environ sous surveillance..
  4. À accompagné d'une salade ou de céréales au choix. Bon appétit.

Guide de préparation : Tarte thon-épinards. Vous cherchez des recettes pour épinards ? L'épinard (célèbre grâce à Popeye) est à la fois l'un des végétaux les plus léger et l'un des plus riche en éléments nutritifs. Il faut le choisir avec des feuilles vert foncé et de préférence en jeune pousse. Roulé saumon épinards épinards roulé saumon boursin feuilletés.