Avocat au four

Avocat au four. Avocat au four, recette du site Rise & Shine. Les avocats sont riches en graisse monoinsaturée qui sont facilement transformées en. Cuisinez l'avocat autrement avec cette recette idéale pour les brunchs.

Avocat au four Déposer les bâtonnets d'avocat sur une plaque, puis les recouvrir généreusement d'enduit de cuisson. Dans le trou du noyau de l'avocat mettre: les morceaux de jambon. Avocat au four façon oeuf cocotte. You can have Avocat au four using 6 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Avocat au four

  1. You need 1 of avocat mûr.
  2. You need 2 of oeufs.
  3. It’s 1 of poivron (ou tomate) coupé en petits cubes.
  4. You need 2 of tranches de poitrine (ou saumon).
  5. You need of Sel, poivre.
  6. Prepare of Ciboulette, thym, persil (au choix).

Avez-vous déjà essayé l'avocat au four au petit-déjeuner ? C'est une façon originale de découvrir l'avocat sous un autre jour. cuit ainsi au four, sa chair est crémeuse, il ne noircit pas et est délicieux. Couper chaque avocat en deux et retirer délicatement le noyau. Arroser chaque demi avocat avec un filet de jus de citron.

Avocat au four instructions

  1. Préchauffer le four à 180°.
  2. Couper l'avocat en 2. Retirer le noyau et creuser légèrement les 2 parties de l'avocat (sans retirer la chair).
  3. Déposer une tranche de poitrine (ou saumon) dans chaque partie de l'avocat puis casser un oeuf dans chaque moitié. Rajouter par dessus les cubes de poivrons (ou tomate). Saler, poivrer, et rajouter ciboulette, thym ou toute autre épice selon vos goûts..
  4. Placer au four pour 10 mn (cuisson z surveiller selon four) jusqu'à ce que l'oeuf soit cuit. A déguster chaud !.

Retirez l'avocat du four et déballez le, il aura changé de couleur. S'il est marron kaki, c'est qu'il est L'avocat produit du gaz d'éthylène, c'est ce qui le fait mûrir. En le mettant au four, le processus est. تقديم الافوكا بشكل جديد مغاير عن العادة nouveau style pour un avocat délicieux et riche. Servir bien chaud, accompagné de riz, légumes ou même de. Entre-temps, mélanger le reste de la vinaigrette avec la tomate, l'avocat et l'oignon.