Asperges, betterave, lentilles, quiche

Asperges, betterave, lentilles, quiche. Dans un bol, mélanger les oeufs et le lait. Ajouter le mélange d'asperges et le fromage. Verser la préparation dans l'abaisse et placer la pointe des asperges en évidence.

Asperges, betterave, lentilles, quiche Y étaler les betteraves en rosace en alternant les couleurs. Ici j'ai un peu rassemblé des restes de fond de frigo et de congélateur et j'ai beaucoup aimé le résultat 🙂 De la betterave, des épinards et des petits pois, quelques amandes pour ajouter du croquant et du fromage de chèvre frais pour la gourmandise 🙂 Cette quiche par exemple est vraiment super sympa et très facile à réaliser, à servir accompagnée d'une bonne salade verte bien assaisonnée pour un repas complet et sain! Quiche aux Asperges Une quiche fondante et gourmandes aux asperges blanches, jambon et fromage de chèvre La recette de la quiche aux lentilles corail. You can have Asperges, betterave, lentilles, quiche using 4 ingredients and 5 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Asperges, betterave, lentilles, quiche

  1. You need of asperges blanches et vertes.
  2. Prepare of betterave crue.
  3. It’s of lentilles cuites avec oignons.
  4. Prepare of quiche Lorraine.

Disposez les asperges et la bûche de. L'asperge est un légume de choix dont il faut savoir profiter en saison de mi-mars à fin mai selon les régions. Et si cela vous intéresse il y a la recette du risotto aux betteraves et le risotto aux asperges. Voici ma salade de betteraves et quinoa!

Asperges, betterave, lentilles, quiche step by step

  1. Cuire asperges blanches et vertes au cuit vapeur environ 15 – 20 mins.
  2. Couper et râper la Betterave crue, comme des carottes.
  3. Cuire les lentilles du Puy, les laver à l'eau avant de les jeter dans l'eau bouillante salée, mettre un oignon coupé.
  4. Réchauffer la Quiche Lorraine acheté chez mon boulanger.
  5. Mettre filet d'huile d'olive, de vinaigre balsamique, et saupoudrez herbes aromatiques de Provence.

Super facile à préparer et trop belle à regarder. Il vous suffit de cuire vos betteraves, les peler et les couper en petits dés. Ajoutez-y du quinoa, des cubes de fêta et des pommes. Assaisonnez-la avec du persil frais et pourquoi pas une touche de menthe pour un petit goût de fraicheur Quiche aux asperges et pleurotes Asparagus quiche with oyster mushrooms This recipe combines two of my favorite flavors of spring into a rich and delicate quiche that works equally well as a lunch dish or as a starter for a more elaborate meal. Dérivée de l'allemand küchen (kuche en alsacien) qui veut dire gâteau, la quiche lorraine est le plat emblématique de la Lorraine (comme son nom l'indique).